ΓΥΡΗ

Η γύρη αποτελεί μια πλήρη θρεπτική τροφή για τον άνθρωπο καθώς περιέχει όλο το φάσμα των πρωτεϊνών, τα απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες, σάκχαρα και λίπη, και είναι ιδανική για την τόνωση του oργανισμού.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΓΥΡΗΣ:

Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τους ενήλικες είναι μια κουταλιά της σούπας, ενώ για τα παιδιά ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί. Μπορούμε να την προσθέσουμε στο γάλα, τον καφέ, το χυμό, ή σκέτη.